ana la avena tambi?n es buena! take sot lisbeth pagan/nutricionista agrele un poco de blue berries a su avena para una dosis doble de fibra y ya estando en el area de frutas y verduras, vamos por unas manzanas.... -- ya que con tan solo 80 calor?as contiene 4 gramos de fibra y al igual que el aguacate nos hacen sentir satisfechos por mas tiempo take sot lisbeth pagan/nutricionista -- y asi como dona marina y madeline no olviden sus verduras para una rica sopa take sot lisbeth pagan/nutricionista -- los frijoles, las lentejas y las nueces tambi?n encabezan la lista ahora por el contrario hay alimentos que aunque navegan con bandera de saludable no lo son como los cereales y comidas de dieta take sot lisbeth pagan/nutricionista -- el alcohol y las galletas tambi?n le abren el apetito as? que lo mejor es no verlos ni en pintura y es que aunque alegran el diente le caen mal al vientre! nadia torres noticiero 47 telemundo nadia torres noticiero 47 telemundo gracias por acompanarnos , los dejo con el noticiero gracias po

tambiÉ defendiÓ el programa de comunidades seguras asegurando que aunqueenzÓ con el pie ierdo ahora estÁ muy bien es un aliado para mantene seguridad en todos los ciudadanos. >> esto ocurre m chicago, autoridades liberaron mÁs de 40 personas indocumentadas quean en la Árcel por delitos menores y que habÍanumplido seso tensantencia. >> despuÉ sentencias ser deportados, sido interpretado como desafÍo, josÉ. >> vh, muchÍsimas gracia representantes de ca pidier pidieron... si el fiscal mintiÓ sobre rÁpido y oso, dijo uramento que reciÉne habÍa enteradoas semanas atras, sin embargo, documentos presentados en el congreso seÑÍa de la existencia de ra furioso de jul. >> sÍ es cierto que el f general supo de lÓn anterior que admitiÓ ante cha congreso, estarÍ en le r falso testimonio que es ento o un delito sancionado con varios aÑos de cÁrc y el alto funcionario tendrÍa que renunciar al >> a proa oficina para control dalcohol, tabaco y e fuo anunciÓ el despido de 11 altos funcionarios aaÍz del fallido operativo federal. >> agentes de la pat za encontraron en costas de san d

y tambiÉ hemos recolectado y confcado lo que son, eh mÁs de 864 millones de dÓlaresn drogas. > y lo mismo sucede con la detenciÓn de mmbros de po fwro s peligrosos cteles mek mexicaxico Último en palm beac pero el re es mar, segÚn la procuradora de justicia de la naciÓn, carmela hars la meta esvitar q la sangre que se derramen mÉxico llegue de este lado de frontera. >>> deseos difÍciles de alcanzar, segÚn los expertos, la lucha de territorio y empezÓ >>> ahora en ftre mÁs cartes hay aquÍ guerra entre ellos va a exr en estados unidos de quiÉn controla que Área >>> laoperaciones se han expandido a mÁs de 30 ciudades en estados unidos, principalmen entexas, california y colorado. y segÚn la policÍa tlde los Ángeles miels, mibr de "s zetas" , y mÁs, podrÍan escar, y muchos podrÍan morir xshcomo la periodista anabel hernÁndez. >>> quÉ precio tiene su cabeza? >>> es una pregunta cruel lque me hace porque... en el fdo es algo que y pregunto consntemente constantemente, cuÁnto, cuanto estÁn dispuestos pagar est hombres, cuÁnto pagan por mi vida >>> una situaciÓn a la que

donde han tenido que evacuar a Ás de 400.0ersonas ha vÍctimas fatales el salvad y guemal son mÁ actados tambiÉ golan a nk agaragua y honduras. >> las intensas lluvias siguen castigando a losaÍses de cent amÉca al mplirse un semana de fus precipitaciones que hanejado alenos0 muerto y 1 m damnificados >> en el salvar queegistr la mayantidade muertos hasta ahora l lluvias han dejado unas 20.0 personas evuadas el pernas mauricio nes drÓ ead emgenc. >> nos sentimos afectados poro que estÁ pasando. porque no es la vuntad de di. >> guamala viv un estado d calamid dtado por el presidte Álvo colÓn mÁs de 100.000 afectadas asÍ com seve seros daÑosas cosechas d maÍz yfrijoles. >> estamos afectadafectas estamn mio que pie pasar algo grav porque el invierno no deja de llover. lauaÓn no es mos grave e honduras en dde se registran 13 muertes mÁs de 30.000 damnifidos el estado decreÓ estoe emecia en elaÍs que es el mÁs afecdo, decenas de comunades estÁn aisla sladas y la carretera que conduce d capital haciaa zona sur se derÓebido a l retenciÓn excesiv de agua, los cuerpos de socro hanomenza

buthe 2yearld i tambi wous d da w ts o p. ut 2 tar i biimas of h mque. eic tks u mandof moves moque. icks san dgo.ov >> in ansou dero.nalore bemeshenou im of aosoree smal lndhe u issm um buildeingn al sld id ind pttown.um >>ldhei mosnque a td m ilet wnst >> of dowosnte nan diego t > h als oonnu his sowtudiesnanie asra at>e studentlsonnuis a ssadin di o sra uatvetutynt. o man a wsahodino uve. oan wnoali asked to conali aedis de cit > whaisid he look le?de it> > w g huyook wasma -- g >> and w we see h ngh rh>>oo a w s hfirsand gh in rhan die it's at rsnd n d ghett io's a > w go tohe tosnd> tolear moreos abo his time ere arbetmoen99bo6is andme 20. etan >> was a renal > was aighbrhd witalon us hbrhd wneibooods >>id y like hang tonus mque ei tboheds block he?>> y l >>ou khaw t d tmine tloe? i >> k nic dhasted on t blok i r 25 ea ic >> y ot don b't r 25ber thisea im yon whenhe was here, be t youm d arenk w h ha, ou darlakssesha, kinlaes omakin > you knomath probabl yo wou kdesib hf ofhe rest of pba sofhe r t eople there. > her in yplr me doeshee mak > er a y m

y tambiÉ le queremos decir los selecciodos llegarÁn para miamenfrentarse a laura zapata, beto cuevas, que son los jueces de protagonistas, vamos a verlo. >>>. >>> ellos son los que van a tenela deciÓn de elegi a los doce que maÑana ingresan a la casa, dÓndeo van a tener - radio, televisiÓn, no van a poder leer el periÓdico no van a poder tener mensajes de text nerte, telÉfono,omicaciÓn alguna, estÁn ikes lados dante 10 sanas, tendrÁn aores y trices a darle prua de talent dÓnde van a s evaluados,iene un duelo que tendrÁn que bato a ir d en esta situaciÓn de quienes es el mejor. hay un cara a cara. por convivenciaabrÁ dos amenazados y uno eliminado. >>> es cuando la cosa se pone buena, asÍ que lo sabe, no se lo pierda, la ca es esta noche a las diez y maÑana, le tenemos otra gran noche que conoceremos entonces a los doce participantes que estarÁn en la casa estudio de protagonistas pero uno solo serÁ en la prÓxima estrella de univisiÓn, mÁs detalles en uviÓn punto com. >>> no se lo pierda. > en seguida tenemos imÁgenes de los estragos causas por el huracÁ"jova" co

pero momentos mÁs tardes fueron capturados tambiÉ otros 2 "zetas" , responsables del ataque al casino yo rroyale aqÍ informaciÓn. el ejÉrcito mexicano, sorprendÓo a 8 sicarios cuando quemo ran a 4 compaÑeros en una fogata porqueo querÍan seguir colaborando. un delincuente fue abatido, 3 detenidos y 4 escaparon, los soldados vieron cuando esta narco cocina en un patrullaje de cocina, ellos dicen desodecieron ordenes, y decidieron quemarlos, y los restos fueron llevados en bolsas de plÁsticos, fueron vistos 6 fusiles ak 47. y consumarihuana. tambiÉn en monterrey, 6 miembros de los te"zetas" fueron cÓmplis del ataque al casinooyale, donde murieron quados 52 personas. a ambos criminales tienen una seride ejecuciones y secuestros para llamar la atenciÓn a las autoridades y distraerlas. bueno hasta aquÍ lo mÁs imrtante desde mÉxico. >>> gracias, verÓnica por esa informaciÓn. un cruel casgo recibieron unos presuntos ladrones en perÚ, los pobladores les quitaron laropa, y luego los obligaron a caminar desnudosomo perros en la calles. s hombres que trabajan como moto taxistas e

acÁ hacemos, cemouna hojita bien rapidito. >> son actividades que podemos comparticon los niÑos tambiÉ no? >> cla, les canta. >>lcreatidid de ellos siempre supe la nuestr >> estÁ b decirlea tus nis que teseson reecto le. tu quÉ estÁs haciendo eric? >> una mÁscar >> ven? todpodemos hacer con estorial. estason lahojitas dea flor, las vamoacomoddo. s pitufos estÁn muy de moda tambiÉn. >>enga el tufo p favor. cualquier camiseta que ngamos en azul laonem, preriblemente manga larg el gorrito se lo himos n goma fon. acÁ no propongo que cosamos, vamos a pegar con la engrampadora o cocinta de pegar. > eso eÁ muy bueno, me gust ro personaje es pikach >> pikachu es bin popular e los nenehoy dÍa, ? lo tenemos que vestir amarillito. t irt amaril, el ntaloncito y l mÁscara e la hacem tamÉ con go fon. >> y lcola? >> tambiÉn. >> toda esta s ropa que us dÍa a día y eclamos utilizamoahora,alie es como er queseuiere complicar... simple. >> tenemos una mÁsca bien sencillita. >> el primerohaleen que no estoy con mi hija. >> me gu eremuy creativo. >> asamos a otro molo. >> a paÁ lo vas disfr

no todo se co con cucharilla, sino con tenedor tambiÉ >> es muy cÓmico! utilizamos toda la comida en un plato dondo junto y con la cuchara. >> vamos a tratar de hacer un esfuerzo como padres responsables que somos de hacer la transiciÓde cortarles la comida y despuÉs sin estrés y apuro entoes enseÑamos a cortar. >> y algomuy importante el niÑo imita. >> tienen que predicar con el ejemplo. >> si no queremos que estÉn gando con el video juego en la mesa... no! tragos primero y hablamos despuÉs. >> en mi casa era pelar los ojos y bien grandotes y mi papÁ: con la boca llno se habla. ya losabes, mos a la casa de la tÍa lana... >> o cuando come uno rÁpido, me decÍa: no eres animal, no tragues! mastica. >> yo lo que digo es: no estamos en unaarrera. >> queremos darte las gracias r haber estado con nosotros en dÍde y. siÉntate. gracias a los niÑos. >> gracias a ustedes y nosotros vamos a seguir aprendiendo. hay muchos consejos para usted en desprta Érica. todavÍa tenes programa. >>miren nada mÁs. estamos entrenzadas tos porque las trenzas estÁn

>> tienen un minuto y medio para dibujar, jueguen enus casas tambiÉ pÍntalo! >> eso es trampa. ( ris ) >>amiÓn! trailer. vagÓn. tren. v vacas. ganados. so. >> prÓxima. ahÍ estÁ. está muy fÁcil. muy bien poncho. >> una palabra. >> carmen jara, nuestro locura. >> pÁjaro! >> dios mÍo. >> gato. >> una piraÑa. >> avÓn! >> estÁ bien. >> prÓxima palabra. a ver... >> ay carla. >> eh... cebolla. >> se estÁn copiando. >> cÓmo vamos? >> tan fÁcil esa. >> pescado. >> 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1. bacteria. >> usted sabe que la adoro con to la vida pero siga cantando y no dibujando. >> quÉ ridÍcu. >> mÁs concentrada que un jugo de naranja. >> ¡tiempo! a jugar. >> quÉ es eso? un barco. >> segunda palabra dice que es... >> mira hasta cÓmo spara. >> auto. >> no lo dijo. >> a ver... >> a ver, a ver. >> aladino y la lÁmpara maravillosa. >> es un aviÓn. >> un perro. >> esos trampa. >> estÁ ladrando. esto no me estÁ gustando, vamos a ver. >> flore girasol. >> flor silvestre. >> polen. >> margarita. >> 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, ¡tiempo! >> seÑoras y seÑores, 8 palab

ella alegra de que estaba n sujeto intentÓ escapar de las autoridades en perÚ. intentÓ evadir y recorrió del pequeÑo vehÍculo hasta que así lograron atraparlo.i] >> un xdcmuerto y un policÍa heruujá poco despuÉs dispararon contra miembros de las fuerzas del orden autoridades no han logradoidentificar a la vÍctima fatal. e1 los ñrlpmalhechores fueron presentados en quna conferencia de prensa y se los acusa de cometer mÁs de 30 actos delictivos.çó y okxdtras las rejas estÁn tamÉ por trÁfico de c drogas en arkansas. fueron ÑiÑi detenidas otras 50 personas. g v[q ♪. >>> se prepara el cantante larry hernÁndez para salir del hospal, en mexili, dÓnde ingreÓ de emergencial lunes en la noche tras volcarse en este vehÍculo. por fortuna solo recibiÓ leones yguÑo menores. > fue muy rÁpido, cndo ellos, le decÍa que estab bien, no me miraba el golpe en la cabeza, no lo sentÍa, entonces, todos me veÍan y traian pÁnico porque pue para sacarle de ahÍ me tuvieron q sacar cargao. >>> la madreel ctante llÓ hasta hospital, y el artista agradeciÓ las