WEBVTT
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bienvenido <00:00:06.482><c>a </c><00:00:06.884><c>mi </c><00:00:07.286><c>sitio </c><00:00:07.688><c>web, </c><00:00:08.090><c>mi </c><00:00:08.492><c>nombre </c><00:00:08.894><c>es </c><00:00:09.296><c>Elliot</c>

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bienvenido a mi sitio web, mi nombre es Elliot
 

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bienvenido a mi sitio web, mi nombre es Elliot
, <00:00:09.940><c>seguro </c><00:00:10.220><c>que </c><00:00:10.500><c>soy </c><00:00:10.780><c>un </c><00:00:11.060><c>maestro </c><00:00:11.340><c>médico.</c>

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, seguro que soy un maestro médico.
 

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, seguro que soy un maestro médico.
Me <00:00:13.589><c>gustaría </c><00:00:14.448><c>compartir </c><00:00:15.307><c>algunas</c>

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Me gustaría compartir algunas
 

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Me gustaría compartir algunas
palabras <00:00:15.724><c>con </c><00:00:16.048><c>usted </c><00:00:16.372><c>sobre </c><00:00:16.696><c>la </c><00:00:17.020><c>meditación, </c><00:00:17.344><c>la</c>

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palabras con usted sobre la meditación, la
 

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palabras con usted sobre la meditación, la
meditación <00:00:19.189><c>que </c><00:00:19.689><c>tiene </c><00:00:20.189><c>como </c><00:00:20.689><c>objetivos </c><00:00:21.189><c>tradicionales,</c>

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meditación que tiene como objetivos tradicionales,
 

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meditación que tiene como objetivos tradicionales,
la <00:00:22.224><c>primera </c><00:00:22.878><c>es </c><00:00:23.532><c>cultivar </c><00:00:24.186><c>una</c>

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la primera es cultivar una
 

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la primera es cultivar una
vida <00:00:25.094><c>humana </c><00:00:25.558><c>saludable </c><00:00:26.022><c>día </c><00:00:26.486><c>a </c><00:00:26.950><c>día, </c><00:00:27.414><c>esto </c><00:00:27.878><c>incluye</c>

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vida humana saludable día a día, esto incluye
 

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vida humana saludable día a día, esto incluye
cultivar <00:00:28.797><c>es  </c><00:00:29.145><c>mente </c><00:00:29.493><c>tranquila </c><00:00:29.841><c>y </c><00:00:30.189><c>mente </c><00:00:30.537><c>estable</c>

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cultivar es  mente tranquila y mente estable
 

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cultivar es  mente tranquila y mente estable
relaciones <00:00:32.181><c>amorosas </c><00:00:32.823><c>la </c><00:00:33.465><c>actividad </c><00:00:34.107><c>del </c><00:00:34.749><c>ministerio</c>

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relaciones amorosas la actividad del ministerio
 

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relaciones amorosas la actividad del ministerio
y <00:00:36.129><c>la </c><00:00:37.059><c>resiliencia </c><00:00:37.989><c>aprendemos </c><00:00:38.919><c>a</c>

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y la resiliencia aprendemos a
 

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y la resiliencia aprendemos a
estar <00:00:39.356><c>tranquilos </c><00:00:39.763><c>por </c><00:00:40.170><c>dentro </c><00:00:40.577><c>mientras </c><00:00:40.984><c>nos </c><00:00:41.391><c>relacionamos </c><00:00:41.798><c>con</c>

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estar tranquilos por dentro mientras nos relacionamos con
 

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estar tranquilos por dentro mientras nos relacionamos con
un <00:00:42.489><c>mundo </c><00:00:43.149><c>complejo </c><00:00:43.809><c>de</c>

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un mundo complejo de
 

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un mundo complejo de
personas <00:00:44.935><c>y </c><00:00:45.430><c>circunstancias </c><00:00:45.925><c>desafiantes </c><00:00:46.420><c>este </c><00:00:46.915><c>es </c><00:00:47.410><c>el</c>

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personas y circunstancias desafiantes este es el
 

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personas y circunstancias desafiantes este es el
primer <00:00:48.220><c>nombre </c><00:00:48.670><c>de </c><00:00:49.120><c>la </c><00:00:49.570><c>meditación </c><00:00:50.020><c>creando</c>

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primer nombre de la meditación creando
 

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primer nombre de la meditación creando
vida <00:00:51.078><c>humana </c><00:00:51.716><c>LT </c><00:00:52.354><c>el </c><00:00:52.992><c>segundo </c><00:00:53.630><c>nombre </c><00:00:54.268><c>es </c><00:00:54.906><c>más</c>

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vida humana LT el segundo nombre es más
 

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vida humana LT el segundo nombre es más
sutil <00:00:55.406><c>aquí  </c><00:00:55.692><c>nuestro </c><00:00:55.978><c>objetivo </c><00:00:56.264><c>es </c><00:00:56.550><c>ir </c><00:00:56.836><c>más </c><00:00:57.122><c>allá </c><00:00:57.408><c>de </c><00:00:57.694><c>nuestro</c>

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sutil aquí  nuestro objetivo es ir más allá de nuestro
 

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sutil aquí  nuestro objetivo es ir más allá de nuestro
yo <00:00:58.338><c>cotidiano </c><00:00:58.736><c>para </c><00:00:59.134><c>darnos </c><00:00:59.532><c>cuenta </c><00:00:59.930><c>y </c><00:01:00.328><c>vivir </c><00:01:00.726><c>la</c>

00:01:00.990 --> 00:01:01.000 align:start position:0%
yo cotidiano para darnos cuenta y vivir la
 

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yo cotidiano para darnos cuenta y vivir la
esencia <00:01:01.528><c>de </c><00:01:02.056><c>un </c><00:01:02.584><c>ser </c><00:01:03.112><c>natural </c><00:01:03.640><c>este</c>

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esencia de un ser natural este
 

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esencia de un ser natural este
yo <00:01:04.670><c>natural </c><00:01:05.040><c>es </c><00:01:05.410><c>innato </c><00:01:05.780><c>más </c><00:01:06.150><c>que </c><00:01:06.520><c>adquirido</c>

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yo natural es innato más que adquirido
 

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yo natural es innato más que adquirido
impersonal <00:01:08.301><c>más </c><00:01:08.923><c>que </c><00:01:09.545><c>personal </c><00:01:10.167><c>y</c>

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impersonal más que personal y
 

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impersonal más que personal y
nos <00:01:11.414><c>permite </c><00:01:11.658><c>acceder </c><00:01:11.902><c>a </c><00:01:12.146><c>las </c><00:01:12.390><c>cualidades </c><00:01:12.634><c>del </c><00:01:12.878><c>ser</c>

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nos permite acceder a las cualidades del ser
 

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nos permite acceder a las cualidades del ser
humano <00:01:13.580><c>prosperando </c><00:01:14.070><c>una </c><00:01:14.560><c>paz </c><00:01:15.050><c>que </c><00:01:15.540><c>supera </c><00:01:16.030><c>la</c>

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humano prosperando una paz que supera la
 

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humano prosperando una paz que supera la
comprensión <00:01:17.004><c>de </c><00:01:17.588><c>la </c><00:01:18.172><c>felicidad  </c><00:01:18.756><c>sin </c><00:01:19.340><c>una </c><00:01:19.924><c>razón,</c>

00:01:20.490 --> 00:01:20.500 align:start position:0%
comprensión de la felicidad  sin una razón,
 

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comprensión de la felicidad  sin una razón,
una <00:01:21.129><c>sabiduría </c><00:01:21.758><c>natural, </c><00:01:22.387><c>una </c><00:01:23.016><c>compasión </c><00:01:23.645><c>auténtica</c>

00:01:24.270 --> 00:01:24.280 align:start position:0%
una sabiduría natural, una compasión auténtica
 

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una sabiduría natural, una compasión auténtica
y <00:01:24.554><c>una </c><00:01:24.828><c>realización </c><00:01:25.102><c>de </c><00:01:25.376><c>nuestra </c><00:01:25.650><c>unidad </c><00:01:25.924><c>con</c>

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y una realización de nuestra unidad con
 

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y una realización de nuestra unidad con
todos. <00:01:26.961><c>A </c><00:01:27.392><c>medida </c><00:01:27.823><c>que </c><00:01:28.254><c>avanza </c><00:01:28.685><c>en </c><00:01:29.116><c>este </c><00:01:29.547><c>sitio</c>

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todos. A medida que avanza en este sitio
 

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todos. A medida que avanza en este sitio
web, <00:01:31.197><c>encontrará  </c><00:01:31.844><c>videos, </c><00:01:32.491><c>escritos, </c><00:01:33.138><c>audios, </c><00:01:33.785><c>libros</c>

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web, encontrará  videos, escritos, audios, libros
 

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web, encontrará  videos, escritos, audios, libros
y <00:01:35.129><c>otros </c><00:01:35.598><c>recursos </c><00:01:36.067><c>que </c><00:01:36.536><c>te </c><00:01:37.005><c>ayudarán </c><00:01:37.474><c>a</c>

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y otros recursos que te ayudarán a
 

00:01:37.840 --> 00:01:41.609 align:start position:0%
y otros recursos que te ayudarán a
desarrollar <00:01:38.187><c>estos </c><00:01:38.534><c>dos </c><00:01:38.881><c>objetivos </c><00:01:39.228><c>de </c><00:01:39.575><c>la </c><00:01:39.922><c>meditación </c><00:01:40.269><c>con </c><00:01:40.616><c>el</c>

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desarrollar estos dos objetivos de la meditación con el
 

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desarrollar estos dos objetivos de la meditación con el
estudio, <00:01:42.225><c>la </c><00:01:42.831><c>reflexión </c><00:01:43.437><c>y </c><00:01:44.043><c>la </c><00:01:44.649><c>práctica,</c>

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estudio, la reflexión y la práctica,
 

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estudio, la reflexión y la práctica,
seguramente <00:01:45.367><c>lograrás </c><00:01:45.934><c>estos </c><00:01:46.501><c>dos </c><00:01:47.068><c>objetivos,</c>

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disfrútalo.